Halbjahresgruppe: Beginn Oktober 2023 – Februar 2024

10.10./07.11./ 19.12.2023

16.01./13.02./ 27.02.2024

Dienstag 18:30 - 20:30

Teilnehmergebühr: 120€ 

Ort: Praxis für systemische Therapie, 86925 Fuchstal

Oft bleibt im hektischen Alltag zu wenig Zeit, über wichtige Lebensfragen nachzudenken. 

Wir leben unseren gewohnten Alltag, bemühen uns, alles gut zu meistern und vergessen uns selbst dabei. 

Doch um unserem Leben eine gute Ausrichtung zu geben, die Freude und Zufriedenheit bringt, müssen wir immer wieder Entscheidungen treffen. 

Diese sind nicht immer zu unserem größten Wohl, wenn wir wenig über uns und unsere wirklichen Bedürfnisse wissen. 

Es fehlt uns Klarheit und Vertrauen, das Leben in die eigene Hand zu nehmen.

Wir reden viel über Wichtiges und Unwichtiges, vertreten Meinungen, verhackeln uns an Streitpunkten.

Doch können wir auch Fragen stellen? Uns und anderen? 

Erlauben wir uns noch Nachdenklichkeit, zeitweises Nichtwissen und neugieriges Erforschen?

In der Gruppe Community and Support findest du Gemeinschaft und Unterstützung. 

Wir treffen uns 6 mal über 4 Monate verteilt, immer Dienstags von 18.30h – 21.00h.

Die Gruppe ermöglicht dir, im geschützten Rahmen über deine Themen nachzudenken und dich mit anderen auszutauschen. 

Du wirst inspiriert und lässt andere an deinen eigenen Erfahrungen teilhaben. 

In diesem Zyklus werden wir uns Fragen stellen rund um das Thema Selbstliebe:

• Wie gut können wir uns in unserer Selbstliebe halten, wo es nicht mehr um Schuld und Druck geht, sondern um Verantwortung und Selbstakzeptanz? 

• Was geschieht, wenn wir aussteigen aus dem Spiel von Vorwurf, Schuldzuweisung, Jammern? 

• Warum kontrollieren wir uns und andere  und haben solche Angst, ins Vertrauen zu gehen? 

• Warum glauben wir, es besser für andere zu wissen und haben so wenig Bezug zu unseren eigenen Bedürfnissen?

• Warum laden wir uns mit dem „Kümmern“ um andere so viel Leid auf, „bekümmern“ uns damit selbst und übernehmen nicht die Verantwortung für unser eigenes Wohlbefinden und unsere Gesundheit?

• Warum lassen wir zu, dass andere uns entwerten und kontrollieren und schützen unsere eigene Grenze zu wenig?

• Warum haben wir solche Angst, anders zu sein als die anderen, spielen Theater und zeigen uns nicht in unserem echten Sein?

Ausgebucht, derzeit Warteliste

Körperwahrnehmung, Atembeobachtung, Entspannung:

Gönne dir 15 - 40 Minuten, um innezuhalten, durchzuschnaufen, neue Kraft zu tanken. 

Diese Meditationen sind ein kostenloses Angebot für dich, viel Freude damit!